夏季来了，天气越来越炎热让人难受。这个季节，我们最需要的就是“清凉”二字。而在这个夏季里，最清凉最美味的一定是各种水果了！水果清爽鲜美，不仅能解渴，还有助于消暑。在这里给大家介绍几种夏季最受欢迎的水果，每一口都能解暑清爽。
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，因为它水分丰富、温度低，能够提供人体消暑解渴。西瓜中含有丰富的维生素C和叶酸，可以帮助我们促进新陈代谢，并且也非常适合健身人士作为夏季的零食。
购买西瓜时需要挑选瓜身大小适中、色泽鲜艳、瓜蒂处没有裂痕的西瓜，这样才能保证它的新鲜度和美味度。
草莓是夏季非常受欢迎的水果。它鲜美多汁，香气扑鼻，口感清新，能够让人一次吃不够。草莓中含有丰富的维生素C、纤维素和类胡萝卜素，可以帮助我们美容养颜，增强免疫力，调节胃肠功能。
购买草莓时需要挑选外观鲜艳、颜色艳丽、质地饱满的草莓，这样才能保证口感鲜美。同时，也需要注意草莓的新鲜程度，在购买的时候一定要看清生产日期和保质期限。
哈密瓜是夏季比较常见的一种水果，它甜度适中，口感清新，而且营养价值丰富。哈密瓜中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖等，是非常好的能量补给。同时，还含有丰富的维生素C、E以及胡萝卜素等营养成分，可以帮助我们抗氧化，防止皮肤衰老。
选择哈密瓜时要选外表颜色均匀、网纹清晰、硬而有弹性并且重量相对较重的哈密瓜，这样才能保证它的新鲜度和口感。
芒果是夏季美味的代表之一，它不仅营养价值高，而且口感芳香且多汁。芒果中不仅含有丰富的维生素C和维生素E等营养成分，而且还含有大量的果胶，可以帮助我们调节胃肠功能，促进消化吸收。
购买芒果时要选择表皮鲜黄、均匀柔软、果质细腻而汁多的芒果，这样才能保证口感和营养价值最佳。
夏天炎热，吃水果可以让我们在解渴的同时确保身体健康。以上几种水果都是夏季非常受欢迎的水果，无论是口感还是营养价值都非常不错。在购买时一定要选择新鲜并且具有良好外观的水果，这样才能达到最佳的味觉和营养效果。
