随着社交媒体的盛行，我们经常会感到被称赞所带来的满足感。点赞的动作表明了别人对我们的认可和支持，让我们感到自己的存在被看到，被重视。然而，“点赞”这个词可以给人带来一些负面的心理影响，从而导致社交媒体上的抑郁和焦虑等问题。因此，我们需要寻找一种更加积极和正面的方式来看待社交媒体的支持。
社交媒体是一个充满追求认可的平台。在这里，我们为了得到别人的支持，往往会付出很多努力。我们会发布自己的照片、分享我们的个人生活、晒出我们的成功和成就等等。这些动态都带有一定的心理价值，如果我们得到足够的点赞和评论，我们就会感到自己受到了重视和认可。换句话说，社交媒体的支持对我们的心理健康具有一定的积极影响。
然而，如果我们期望得到点赞和评论的数量大于实际的情况，我们就会感到失落和担忧。这种心理状态被称为“点赞痴迷”，它可能会导致我们抑郁、焦虑和其他负面情绪的出现。更糟糕的是，这种状态可能会让我们把注意力集中在社交媒体上而忽略了现实生活中真正重要的事情。因此，我们需要寻找一种积极和健康的方式来看待社交媒体的支持。
虽然点赞和评论是社交媒体上表达认可和支持的一种方式，但它并不是唯一的方式。我们也可以通过分享想法和交流学习来与他人建立联系。社交媒体可以是一个充满积极能量的地方，如果我们能够用正确的方式去看待它的话。
例如，我们可以通过发帖或回帖来展示我们的知识和技能。我们可以加入各种社交群组来寻找与自己有相同兴趣的人。我们可以与其他人分享我们的经验和故事，也可以从他人那里学到新的内容。这些都是更加积极和健康的方式来建立社交媒体上的积极联系。
点赞和评论是社交媒体上一种很受欢迎的方式来表达支持和认可的方式，但是这种方式可能会带来一些负面的影响。因此，我们需要寻找一种更加积极和健康的方式来看待社交媒体的支持。如果我们能够把社交媒体看做是一个寻找灵感、交流学习的地方，我们就能从中获得更加积极的体验。
