给孩子取名字是每个家长都会经历的过程，而在取名的时候总格量也是一个不可忽略的因素。那么，什么是总格量呢？总格量就是姓名的五格数之和，五格包括：姓氏格、名字格、外格、开运格和总格。那么，总格量为多少才合适呢？
在计算总格量之前，先要了解五格的概念。姓氏格指的是姓氏的五格数，名字格指的是名字的五格数。外格是姓氏和名字的总格数，一般而言是在姓名的左顶端。开运格则是阴历的出生年份所对应的卦象的真气数。最后，总格是指姓氏格、名字格、外格和开运格的总和。
计算总格量的公式为：总格量 = 姓氏格 + 名字格 + 外格 + 开运格。
总格量的大小和姓名的五格数之和有关系。一般认为，总格量越大，所代表的人的能量越强，命运也更加顺遂。而如果总格量太小，则可能会带来不同的运势和命运。
一般而言，总格量超过50就非常出色，如果超过60就可以算是非常吉利的名字了。但是，名字不能只为了追求总格量而平白无故地加上某些字，因为这样可能会影响姓名的好听度以及字义的积极性。
在为孩子取名的时候，应该综合考虑姓名的吉凶、五行、音律和个人所需要的运势等方面。总格量的大小只是其中一个参数，不能简单地以总格量大小来衡量一个名字的好坏。
选择适合的总格量应该遵循以下原则：
姓氏格和名字格一般都要大于等于5，才有足够的五行缺口来和大运的五行相配合。
总格量最好大于等于45，才有足够的五行余地来应付人生的变化和挑战。
总格量过大过重，会使名字的好听度和自然度受到影响，而且会使人个性上显得过于强烈而且有些偏激。
总格量的大小是一个重要的因素，但并不是唯一的因素。在取名的时候应该综合考虑姓名的五格数和五行、音律、命运和个人需要等多个方面。只有在这些方面综合考虑之后才能选择适合的总格量，取得一个合适的名字。
