拍拍是一种安抚情绪，缓解压力的方式，有时候，对于改善室内的空气质量，也需要我们用拍拍的方式，对环境进行改善。以下是一些方法，可以帮助您打造健康宜居的室内环境。
在室内提高空气质量的方法很多种，其中最简单的一种就是保持室内清洁。尘土和杂物会占据空气中的空间，更有甚者，空气中还可能存在细菌、病毒等不良物质，影响着我们的健康。所以保持室内的清洁是最基本的，定期换洗床上用品，通风换气，定期进行彻底地打扫，这些都是清洁室内环境的好方法。
室内植物可以将二氧化碳转化为氧气，同时还可以过滤空气中的有害化学物质，具有净化空气、增加负离子的功效。如常见的绿萝、仙人掌、吊兰等，能有效提高室内空气质量。特别是办公室这类长期处在空调环境下，种上几盆植物，不仅可以美化空间，还可以给工作带来舒适，提高工作效率。
为了使居室空气质量持续维持在一个优秀的水平，必须维持适当的湿度。空气过于干燥可能会影响到身体的状态，导致皮肤干燥/瘙痒，而过于潮湿则会让人感到闷热不透气。一般来说，适合人类居住的空气湿度应该在30%到60%之间。为达到这一目的，首先应该保证良好的通风和空气流通情况。同时，选择使用加湿器或除湿器来维持适宜的湿度，也是一种非常好的选择。
令人不悦的霉菌和螨虫还能在室内繁衍生息，成为一种潜在的威胁我们健康的污染源。而防霉防螨用品可有效地帮助您保持室内环境的干燥和清洁。可在厨房和浴室安装排气扇等，让空气流通，保持厨卫干燥，预防霉菌滋生。另外，一些专门防霉防螨的清洁、养护用品如喷雾剂、地毯清洁剂等也可以帮助文具的除菌、防霉、除臭等效果。
想要打造健康宜居的室内环境，除以上五种方法外还有很多方法可以尝试。希望这些建议能够给您带来一些启发，让您的生活更加健康、舒适。
