小儿推拿是一种安全有效的中医疗法，适用于0-6岁的婴幼儿，特别是对于容易感冒、睡眠不好、消化力弱的宝宝更是有帮助。以下介绍的八个动作适用于四季常做，可有效增强宝宝体质，促进生长发育。
太阳固液穴位于宝宝腰部，是一处主要的推拿穴位。太阳固液穴推拿可改善宝宝腹泻、便秘等消化问题，提高宝宝免疫力、促进宝宝发育。
胃脘穴位于宝宝胃中央，是一处能够帮助宝宝缓解胃胀、食欲不振的推拿穴位。宝宝易患肠胃疾病，胃脘推拿是四季常做的一项运动，可帮助宝宝恢复健康。
神阙穴位于宝宝脐部，是宝宝身体中的重要穴位。通过对神阙穴的推拿可以增强宝宝体质、提高免疫力和促进健康成长。同时，神阙穴推拿还可以促进宝宝的睡眠质量。
天突穴位于宝宝上唇中央处。这是一处通过推拿能够帮助宝宝缓解鼻塞、流鼻涕的穴位。此外，天突穴推拿可以促进宝宝呼吸系统的健康发育，常做对宝宝有益。
百会穴位于宝宝头顶的正中央，是宝宝身体中的“净化器”。通过对百会穴的推拿和按摩，可以促进宝宝的血液循环和神经系统的发展，有利于宝宝健康增长。
足三里穴位于腿部前侧、小腿骨外侧突起的下方，是宝宝身体中的重要穴位。经常对足三里穴进行推拿，能够增强宝宝腰腿力量，促进身体发育，防止运动障碍发生。
内关穴位于宝宝手腕处以掌上中指端为起点向手掌心的方向，是一处能够促进宝宝脾胃健康的穴位。通过对内关穴的按摩和推拿可以润肠通便、平抑情绪，促进身体健康。
涌泉穴位于宝宝脚底部最前部分中央，是一处能够帮助宝宝润肺、平喘、清热解毒的穴位。推拿涌泉穴还能够帮助宝宝平衡情绪、增强免疫力，有助于促进宝宝健康成长。
总之，八个动作适用于四季常做，可以提高宝宝的免疫力、增强体质、促进宝宝的健康发展。同时，在操作前后需要注意保持宝宝新陈代谢顺畅，保持舒适的环境氛围，以免影响到宝宝接受推拿的效果。
